Sei "nur" du mit

SOUL MOTION

Finde deine Stärke mit

PILATES

Entspannung als Glücksgefühl mit

YOGA NIDRA

Einfach ungezwungen

KIND SEIN

Über mich

Unser Körper ist das Zuhause unserer Seele, unseres Geistes, unseres Ichs.

Manchmal vergessen wir das. Und spüren uns nicht mehr.

Eine gesunde Beziehung zum eigenen Körper sollte eigentlich selbstverständlich sein – nicht erst, wenn er schmerzt und zwickt.

Obwohl immer sehr sportlich, habe ich früh erfahren, wie zerbrechlich diese Beziehung sein kann und wie unglaublich verletzlich „unser Haus“ doch ist.

“Es gibt aber schöne, spielerische Möglichkeiten – völlig unabhängig von jedem sportlichen Niveau, Alter, Beweglichkeit oder Geschlecht – das körperliche Empfinden zu intensivieren, die Muskeln zu stärken und ganz nebenbei die emotionale und geistige Elastizität und die Verbindung (all dieser Aspekte zu aktivieren und so) zu sich selbst zu erhöhen.”  (Zitat Tanja Pfister)

Für mich liegen diese Möglichkeiten in der Kombination aus Tanz, Pilates und Yoga. Als zertifizierte Soul Motion-, Pilates- und Yoga-Nidra-Trainerin möchte ich meine positiven Erfahrungen mit diesen drei Praktiken teilen und weitergeben. popup

»My Own, Owned Pause«

“There are moments, when a pause hits me from the outside.
Moments, when I do not want a pause.

But then I come back from my head to my body.
I feel my feet, feel them grounding.
I feel them connecting to earth.
I feel my breath.
I rest in my body, in the moment and embrace this pause, make it my pause.
My own, owned pause.” (Tanja Pfister)

Diesen Text habe ich in Amerika während meiner Ausbildung als Soul Motion Teacher geschrieben. Er inspiriert mich täglich aufs Neue.

In meinen Stunden möchte ich dich dabei unterstützen dich ganz in deine eigene, wohlverdiente Pause fallen zu lassen und gestärkt daraus hervorzugehen.

Get your: Own, owned Pause. - Nimm dir die Pause, die du ganz zu deiner eigenen Pause machst!

 

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© 2019 Dr. Tanja Pfister